Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Widget HTML #1

5 Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat pete bagi kesehatan tubuh



Petai atau sering disebut pete ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh , meski petai memiliki aroma yang tajam namun tidak sedikit orang yang menyukainya. 


Petai sering dijadikan lalapan langsung atau diolah menjadi campuran makanan lain, cukup mudah mendapatkanya petai dapat kita jumpai di warung nasi ataupun di pasar bahkan tak jarang restoran juga menyediakan nya.


namun siapa sangka selain dapat disajikan menjadi hidangan yang lezat petai juga mempunyai segudang manfaat bagi tubuh , berikut 5 manfaat petai bagi tubuh :


1.Melancarkan Pencernaan


Dengan serat yang cukup dan tekstur yang lembut , membuat petai mudah dicerna oleh lambung. 

Konsumsi petai ketika anda mengalami sembelit, kandungan serat pada petai mempermudah buang air besar . 


2. Mengurangi Anemia


Anemia, adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah sehingga efeknya adalah kepala sakit , tubuh gampang lelah , detak jantung tidak beraturan serta mual .

Agar tidak berkelanjutan dan membahayakan tubuh mengkonsumsi petai bisa menjadi salah satu solusinya , kandungan zat besi tinggi dalam petai mampu membantu pembentukan sel darah merah .


3. Menangani Mabuk 


Pete mampu menangani orang yang sedang mabuk , caranya campurkan petai susu dan madu , buatlah seperti minuman milkshake dengan cara diaduk semua .

rasa panas dalam perut karena alkohol mampu ditekan oleh alkohol , madu untuk menaikan kadar gula darah dalam darah sementara susu berperan sebagai pengganti cairan yang hilang. 


4. Meningkatkan Kemampuan Otak 


Kadar kalium yang terkandung dalam petai cukup tinggi sehingga dapat membantu daya ingat . 

hal ini telah ditunjukkan pada penelitian yang dilakukan di Inggris tepatnya di London , penelitian tersebut melibatkan sekitar 200 anak untuk makan petai 3 kali dalam sehari , dan hasil nya sewaktu ujian dapat dengan mudah mengisi soal ujian . 


5. Memperbaiki Mood ketika Pms 


Ketika Pms atau Haid perempuan seringkali mengalami perasaan atau mood yang berubah-ubah dari bahagia dengan seketika bisa berubah menjadi sedih , atau bahkan sebalik nya . 


Emosi yang cenderung labil ini seringkali sangat berpengaruh terhadap lingkungan sekitar bahkan tak jarang mengganggu kinerja seseorang . mungkin mengkonsumsi petai bisa menjadi pilihan dikarenakan pete mengandung B6 yang fungsinya mengatur gula darah sehingga mampu memperbaiki mood.


itulah 5 manfaat petai bagi tubuh namun perlu diwaspadai jangn sampai mengkonsumsi berlebihan karena akan beresiko bagi tubuh . 


SUARA

Posting Komentar untuk "5 Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh"